Stretching postural

Essayez le stretching postural ! C’est une activité qui allie étirements, contractions, respiration, pour un travail global sur les muscles profonds. L’activité se pratique en statique, en y mettant l’intensité que chacun veut/peut. L’activité se situe un peu entre le...

Atelier Yoga Yoga du Visage

Nous revenons avec un nouvel atelier Yoga Yoga du visage. Cette fois-ci, le focus sera mis sur l’ouverture du cœur ainsi que le bas de votre visage. Un atelier dédié à votre mieux être aussi bien dans votre corps dans sa globalité et votre peau. Une parenthèse...

Yoga Rando Biville

Venez découvrir le Cotentin autrement lors d’une matinée randonnée yoga. Nous marcherons dans les dunes pour rejoindre le lieu où nous ferons une séance de yoga Vinyasa. Randonnée : 7kms et 160m de dénivelé positif Yoga Vinyasa : yoga dynamique dans lequel le...

Yoga Rando Biville

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