Soirée bien-être : je désencombre mon esprit et ma maison.

Viens désencombrer ton esprit et ta maison lors de notre soirée bien-être.Alexandra vous proposera un yoga Vinyasa fluide, une séance axée sur l’étirement et le relâchement afin d’apaiser votre charge mentale et mieux lâcher prise. Puis Pascaline viendra animer un...

Atelier Yoga et Yoga du Visage

Sophie et Alexandra vous proposent un atelier de Yoga et Yoga du Visage Première partie : Yoga Vinyasa doux Dans ce cours, Alexandra vous proposera un Vinyasa sur le thème du printemps. Seconde partie : Yoga du visage Sophie facialiste sur Cherbourg en Cotentin, vous...

Stretching postural

Essayez le stretching postural ! C’est une activité qui allie étirements, contractions, respiration, pour un travail global sur les muscles profonds. L’activité se pratique en statique, en y mettant l’intensité que chacun veut/peut. L’activité se situe un peu entre le...

Atelier Yoga Yoga du Visage

Nous revenons avec un nouvel atelier Yoga Yoga du visage. Cette fois-ci, le focus sera mis sur l’ouverture du cœur ainsi que le bas de votre visage. Un atelier dédié à votre mieux être aussi bien dans votre corps dans sa globalité et votre peau. Une parenthèse...

Yoga Rando Biville

Venez découvrir le Cotentin autrement lors d’une matinée randonnée yoga. Nous marcherons dans les dunes pour rejoindre le lieu où nous ferons une séance de yoga Vinyasa. Randonnée : 7kms et 160m de dénivelé positif Yoga Vinyasa : yoga dynamique dans lequel le...